Golden Milk

Ingredientes:

1 colher de chá de cúrcuma em pó;
1/2 colher de chá gengibre em pó;
1/4 de colher de chá de canela;
1 pitada de pimenta preta;
2 copos de leite vegetal;
1 colher de sopa de óleo de coco;
Xilitol à gosto

Modo de Preparo:

1-Primeiramente misture todos os ingredientes secos, em um recipiente, exceto o xilitol;
2-Acrescente o leite vegetal e o óleo de coco aos poucos e mexa;
3-Adoce com o xilitol à gosto;
4-Aqueça a bebida e sirva.

Obs:

Pode ser consumido uma vez ao dia, com função terapêutica e até mesmo como pré treino, já que disponibiliza energia de forma rápida.